ゆる糖質コントロールとは

皆さん

「ゆる糖質コントロール」をご存じでしょうか？

ダイエットしたいが、何からしたらいいか分からない方に
おススメの方法です！

どうしても朝食に炭水化物を食べたい方は、量を気にしつつ
玄米ご飯などの低GI食品にすれば朝食に炭水化物を食べても
大丈夫です☆

また、もっとダイエットを頑張りたい方は朝食に酵素ドリンクを
取り入れて毎日半日ファスティングを行う手法もあります。

＜参考記事＞
https://lulucos.jp/by-s/article/654770951063061752